Making of Puri Epal untuk Firas

Bila baca jer resipi ni apa lagi mama berkobar-kobar nak try untuk firas....
Apa lagi beli la epal yang merah dan lazat.... tengok cop tu "red Delicious" gitu...

Untuk buat puree ni saya kupas kulit dan pong dadu. Basuh dan kemudian rebuskan..

sat ja.. dalam 5 minit dengan api sederhana. Saya guna garpu.. bila cucuk lembut tu.. Saya tutup api dan toskan.

bagi sejuk sikit kemudian blend (campurkan sedikit air masak utk mudah blend). Dapat dalam 3 bekas.
Settle puree Firas untuk 4 hari... simpan dalam peti ais (xperlu frozen). Bagus sebab epal ni kaya dengan serat....

tentunya semulajadi dan pilihan terbaik untuk si manja saya....